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鲍鱼是寒性食物吗?鲍鱼属于寒性食物吗?[图]

2019-10-12 17:53:56来源:励志吧0次阅读

鲍鱼是生活中一种营养价值很高的食物,不仅味道鲜美可口,而且适当食用对健康也能带来很多的好处,不过吃鲍鱼也有许多要注意的地方,那么鲍鱼是寒性食物吗?鲍鱼属于寒性食物吗?鲍鱼不适寒性食物,下面就来详细了解鲍鱼的营养价值吧。

1、鲍鱼是寒性食物吗

鲍鱼不是寒性食物。在海鲜类产品中大部分都是寒性食物,但是鲍鱼确是极少数属于温性,性平的食物。鲍鱼具有滋阴补阳,补而不燥的功效,是一种营养价值极高的补品。

2、鲍鱼是发物吗

鲍鱼是发物。中医所说的“发物”,是指动风生痰、发毒助火助邪的食品,它能引起人体阴阳平衡失调,促发炎症,肠胃过敏等疾病,加重病情。因而有癫痫疾病的人会特别注意食物是不是发物。一般海鲜类的食物都属于发物,鲍鱼就是其中之一,如果是医嘱不能吃发物的患者,一定要忌食鲍鱼,以免引发疾病,加重病情。

3、哪些人不适合吃鲍鱼

(1)发热、喉咙痛者不宜吃

鲍鱼含有高蛋白质,吃的过程中会引起体内热量的增加,本身发烧的人不宜食用,可能会加剧病情,导致不适。

(2)痛风、尿酸偏高不宜吃

鲍鱼属于海鲜类食品,海鲜中含有大量的嘌呤,食用过多的嘌呤会加剧尿酸的浓度,因此不宜吃,不过可以喝少量的汤。

(3)患有顽癣痼疾的人忌食

海鲜食品对身体有刺激作用,能刺激人体的很多微量元素,也就是中医所谓的“发”物,患有顽癣痼疾的人是不能吃“发”物的。

4、注意事项

1、食用鲍鱼一定要煮熟,不能吃半生不熟的鲍肉。生的鲍肉含有寄生菌,吃了容易导致肠胃不适,拉肚子。

2、鲍鱼不宜与高蛋白质的食物同食。鲍鱼含有高量的蛋白质,若是和同样含有高量蛋白质的食物同食,容易消化不良,摄入过多的蛋白质也不利于人体吸收。

5、鲍鱼的营养价值

1.提高免疫力

鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,实验表明,它能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,能提高抑瘤率,却不损害机体的正常细胞,有保护机体免疫系统的作用。

2.调经润肠

鲍鱼能双向性调节血压,原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”,可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患。

3.促进生长发育

鲍鱼含有丰富的维生素,其中比较特出的是维生素A,维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。

4.药用价值

鲍鱼的壳,中药称石决明,因其有明目退翳之功效,古书又称之为“千里光”。石决明还有清热平肝、滋阴潜阳的作用,可用于医治头晕眼花、高血压及其他炎症。

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