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月子必须穿袜子睡觉吗?月子睡觉可以脱袜子吗?[图]

2019-10-08 23:03:27来源:励志吧0次阅读

坐月子期间有很多注意的地方,很多第一次坐月子的女性可能不知道应该注意什么,所以难免会对身体造成一些影响,坐月子期间是千万不能受凉的,就算是夏季也要注意,有人说月子期间必须穿袜子睡觉,那月子必须穿袜子睡觉吗?月子睡觉可以脱袜子吗?

1、月子必须穿袜子睡觉吗

产后坐月子最好穿袜子睡觉,因为女性在坐月子期间身体正在恢复当中,会比较虚弱,凉气会不小心渗入体内,而脚上穿袜子睡觉,会感觉很温暖,不会着凉,若新妈妈没有这个习惯,也可以不穿,但是脚部的保暖工作一定要做好。

2、夏季坐月子要穿袜子吗

新妈妈夏天坐月子,下床活动,最好也要穿上袜子,防止产后脚后跟疼痛,可以选择纯棉、透气性好、吸汗的袜子,即使是在夏季也要注意早晚或空调温度过低脚部受凉。

3、月子期间保暖很重要

坐月子期间新妈妈保暖的工作一定要注意,因为在坐月子的时候,身体很虚弱,对于饮食、环境,以及自身的保暖工作都很重要,若坐月子期间没有注意,很容易导致新妈妈产后风湿病,给身体带来很大的伤害。

4、坐月子注意事项

1、饮食要注意清淡易消化的食物,不大补特补。

2、注意使用束腹带,以防止内脏下垂。

3、夏天坐月子,要避免电风扇或空调的风口直接吹到身体,避免着凉。

4、注意漱口刷牙,尽量选择软毛牙刷。

5、保持心情愉悦,保证充足的睡眠,注意身体的清洁卫生。

5、产后过早碰冷水的危害

(1)影响产后恢复

新妈妈产后过早碰冷水,会严重影响到产妇产后的身体恢复,因为女性子宫本身就很怕冷,再加上产后身体格外虚弱,所以一旦碰冷水的话会不利于产妇身体的尽快恢复。

(2)易患风湿病

新妈妈产后过早碰冷水,会增加风湿病的病发,绝大多数年轻新妈妈们产后因为没有重视碰冷水问题,所以很多新妈妈们产后都落下风湿病和关节痛的毛病。

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