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母乳不是你想喂就能喂孕期先要做准备

2019-09-13 04:19:28来源:励志吧0次阅读

  对宝宝来说,喂养是最好的选择,奶粉的营养远远不及母乳。为了迎接小宝宝的到来,孕妈需要让自己的 提前做好准备。在即,孕妈该如何为母乳喂养做好准备呢? 母乳喂养的益处 有助于宝宝成长发育母乳干净、安全、容易消化吸收,其中的营养成分可以增强婴儿和抵抗力,减少婴儿现象,有利于宝宝身体发育和健康成长。 利于产妇身体健康有利于产妇恢复身体健康,还可以降低女性患卵巢癌、的机率。 增进母子感情母乳喂养也有利于增进母子感情。同时还方便快捷,经济实惠。

  影响乳汁分泌的因素乳汁分泌多少受多重因素影响,包括妈妈的年龄、身体素质、营养状态、精神状态、睡眠状态和健康状态等。合理营养对妈妈来说非常重要。如果饮食中含量低,会使乳量减少;B族含量的多少也会影响乳汁的分泌量。

  如何为母乳喂养做好准备1、注意营养。孕期要多吃含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物,为泌乳做准备。2、注意 、 的保养。在可以尝试用羊脂油按摩 ,增加 柔韧性;由外向内按摩 ,疏通乳腺管。 、定期进行产前检查,保证妊娠期身体健康和顺利分娩。4、提前了解相关知识,学习正确的哺乳技巧。 对于有 凹陷情况的妈妈,可以尝试在哺乳前轻按乳晕部分,抚摸 使其突出。切勿在产前牵拉刺激 ,以免引起。

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